jak się

Na jakiej podstawie tak twierdzisz? Konkretne przykłady, a nie tak mi sie wydaje......... Nie opinie pakerków z osiedla, konkrety proszę. Jeśli nie jest podróbką, ruska meta jest tak samo dobra jak każda inna. Grzegorz :)

z tego co ja wiem to jeszcze tak niedawno caly ruski przemysl zajmowal sie dadaniami nad sterydami (hooj z tymze ruski przemysl ale caly) więc niemów ze ruski jest robioy po piwnicach bo jak by byl tak kiepski to by niedzialal i nikt by go nie kupywal

niznam sie na koksach jak tu niektóży na tym forum ale wiem z meta to meta czy to ruska czy z etjopi czy z azejberdzanu to i tak będzie to taka sama meta

Dobre węgle to węgle o niskim indeksie glikochemicznym , złe węgle to węgle o wysokim indeksie glikochemicznym .Różnica polega na tym że jak spozywasz węgle o niskim indeksie glikochemicznym to jest mniejszy wyrzut insuliny do krwi . Po prostu będziesz się mniej otłuszczał po tych węglach a drugi plusik to że na diecie redukcyjnej spowodowanej [...]

boze czlowieku juz czytalem o tym bialku! Pytam sie tylko o jakeis pewne zrodla... jak bym znalazl jakies info o tym to bym napewno nie pisal!!

teoretycznie jest gorsza , praktycznie jest taka sama jak inne rozni sie tylko stopniem rozdrobnienia

900g moge ci wyslac nawet link ile dalem itp. Pozbywam sie bo jak wczesniej napisalem napewno tego nie zjem c.mozna sprawdzic na allegro.Jest cos tam ok 34zł + twoje kw jc

draciel-moj imienniku:f pompki robie na treningu mma w duzych ilosciach... plan zmienie napewno jak skoncze aktualny moze to tak ma byc,zwykle wyciskalem 2,5kg wiecej tygodniowo teraz cos sie zatrzymuje;/ pozyjemy zobaczymy:p

na kazdego działa inaczej z tego co przeczytalem w dziale "opinie i suplementy"(chodzi o magna power)jak nie spróbujesz to sie sam nie przekonasz czy warte czy nie

[...] tak tez zrobilem kiedys gdy tez mialem pytanie ale nie dostalem odpowiedzi (moze akurat przypadkowo tamten mail zaginal). myslalem ze moze tym razem akurat bedziesz mial jakies info ale spoko. i tak za niecale 2 tyg szykuje jakies wieksze zamowienie (z kumplami) wiec na pewno bede sie kontaktowal o dostepnosc produktow tak jak mowisz. Pozdro

to od martwego ciagu :P mam to samo (a raczej mialem) zacznij robic martwy ciag TYLKO NACHWYTEM, jak nie bedziesz mogl utrzymac ciezaru to haki albo paski zaloz podciagaj sie duzo na drazku i generalnie rob cwiczenia gdzie rownomiernie obciazasz obie strony nie rob wioslowania hantlem poki co mnie to pomoglo, mam nadzieje ze Tobie tez pomoze [...]

heh motyle od martwego maja dysproporcje... no nic, bede robil jak radziles. dysproporcje w kapturach usune inaczej, bo w motylach jest wyrazniejsza i widac to bardziej niz kaptury. (chodzi o to, ze w poprzednim poscie poradzono mi, aby robic MC jedna serie - jedna reka nachwyt, druga podchwyt, natepna seria: na odwrot itp.) i fakt, teraz robie [...]

Jak zaobserwowales ta dysproporcje? Napiales motyle i odwrociles sie do lustra? moze dlatego ta dysproporcja..

stack z dużą ilością aminków + taki flex imho rozsądniej złożyć podobny zestaw samemu (ekonomia+pewność że to co sami wybierzemy na pobudzacz będzie klepało jak trzeba, porcje aminkow bedzie mozna dac jaka sie chce, a na stawy jesli potrzeba to tez cos sprawdzonego) no ale stestować smiało możesz jeśli cie produkt ciekawi Zmieniony przez - bic44 w [...]

Właśnie tutaj jest taka dziwna rozbieżność :/ Jako duszenie jest dozwolone chyba. Ale jako dźwignia na kręgosłup - już nie. Na upartego może jak ktoś Cię podda gilotyną to powiedz sędziemu że Cię kark bolał a nie się dusiłeś

ja rozszerzona biologia dopiero za rowny rok, ale Koniu nie wiem co jest zlego w tym co napisalem, popraw mnie jak mozesz. A i uczyc sie czeba

[...] do tego w googlach masz pełno diet, w większości z nich to skomplikowane diety, trudne do przestrzegania przez osobę niepełnoletnia (zdaną na rodzinne obiadki itp.) Trenuj całe ciało, różnorodne ćwiczenia na klate, ręce, przysiady ze sztangą, brzuszki, no i oczywiście bieganie - jak zrobi sie cieplej zacznij dużo biegać, najlepiej codziennie.

Wiem, że mono to mono, ale które byscie wybrali ? Bierz z SFD, mono to mono, nie ma się co zbytnio zastanawiać, które nie weźmiesz na to samo wyjdzie. marka SFD istnieje tak jak Activlab etc Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-08-21 11:16:55

Jak kolega napisał nie ma co się skupiać aż tak na przedramionach, mała partia a pracują zawsze, raz wystarczy np jedno ćwiczenie nawijanie ciężarka, też nie ma co ich tak męczyć

Nigdy się z tym nie spotkałem, trenowałem na 3 siłowniach gdzie zawsze było sporo zawodników startujących w strongmanach czy kulturystyce, jak i zwykłych ludzi którzy byli po prostu duzi i to zawsze oni korygowali technikę tym którzy dopiero zaczynali ćwiczyć, sam byłem jednym z tych nowych :)